| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ameli_59
aide blog-
TJ PAS DE SPORT!!!!!!!!!!!!!!!§ publié le 24/01/2010 à 16:12
Ben kan ça veut pas.........................ben, ça veut pas!
Je voulais courir ce matin comme la semaine dernière mais mal à la gorge alors comme j'y suis fragile, j'abandonne.
Il faut dire qu'il ne m'en faut pas beaucoup pour abandonner vu la volonté que g. Avant, en club je faisait du step, de la dance, de l'aquagym, du fitness, le soir, le midi entre les repas et là....plus envie. je me cache beaucoup derriere "pas le temps". mais c surtout plus de motivation...
Mon banc de muscu (juste à coté de ma douche et donc totalement accessible) c vu acquérir une nouvelle fonction: porte serviette....je c...pas bien
. je v essayer de me motiver quand meme moi et mon homme pour kil retrouve ces magnific pec! 
. kan j'y pense, g de la chance d'avoir perdu tan de poid sans sport...
La semaine prochaine, je doit atteindre 64.500kg et une séance de sport (commençons doucement) et la semaine d'après: 64kg et également une scéance de sport.....
Il restera a determiner quelle séance de sport, je trouverai bien!
Bon, je crois kil n'y a plus K si je peux dire....
bisous
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
bonne journée
bizzzzzzz
c'est tout le monde en ce moment qui l'a dur !!!t'en fait pas ça va revenir !!!!tu as raison de commencer doucement !!!!
tu sais il y a aussi des façons de faire du sport sans devoir deballer je ne sais quel materiel lourd et encombrant !!!!
tu devrais juste sortir une corde à sauter par exemple !!!!à chaque fois que tu sors des toilettes hop!!!!une serie de 100 ça prend qq minutes et ça creve !!!lol!!!
allez courage !!!je suis sure que tu vas reussir à t'y remettre
n'oublie pas la photo de ta nouvelle tete !!!!!lol!!!
bizzzzzzzzz