| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de amel281182
aide blog-
Je suis de bonne! bonne! bonne! bonne! humeur ce matin !!! publié le 11/03/2008 à 10:24
Mardi matin banal...je me suis levé à 7h et conduit mon zome au travail pour 8h....je suis passé voir ma mère jusque 9h ..je suis rentrée...me suis branchée sur NRJ et pédalé pendant 20 minutes....soit 6 km et 222 Kcal dépensés...Pas moyen d'aller courrir avec tout ce qu'il pleut et le vent...Puis j'ai enchainé 50 abdos...et un petit 1/4 heure d'étirement et comme d'habitude je suis venu consulté le site et vos blogs....
Courage mes jolies une jourée pasée c'est une journée gagnée....le combat sera long et pénible mais ensemble ce sera plus facile....
Gros bisous à vous toutes....très très bonne journée...A demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kiwi Déjeuner : riz + lentilles+cote première grillée Goûter ou snack : 1 chocolat chaud + 3 BN Dîner : hachi parmentier + salade + 1tartine de fromage à l'ail + 2 kiwis Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu dis que tu n'es pas sportive, je trouve que si, vu les quelques commentaires que j'ai pu lire, tu te défends pas mal!!!
je suis nouvelle sur ce site et je trouve le concept sympa, car on se sent moins seule et on est avec des gens qui vivent les mêmes problèmes.
bonne journée.
Bravo pour ta motivation !
Bisous, et dors bien !
bon ben tout pareil que primène!!! amel toujours motivée, à fond, de bonne humeur!!! ça fait toujours plaisir de te lire!!! bon je m'en vais faire 50 abdos aussi... euh non peut-être 5 après on verra...lol...
bisouuus
Comme toujours motivée !!!! contiinue !!! tu me rebouste a chaque fois !!! bravo pr les 20mn de vélo et ça passe facilement avec NRJ !!!
bonne fin de journée
Gros bisous