Comme d'habitude depuis 1 semaine..levée...un grand verre d'eau et hop les 2 pieds dans mes basket je file au Paradis pour mon jooging quotidien...

   J'ai commencé par un tour complet du lac en marchant puis je me suis mise à courir et OH Stupeur!!! J'ai réussi à faire un tour et demi du lac en une seule fois...bien sûr quand je me suis remise à marcher j'étais morte...le souffle ça allait encore mais les mollets aïe aïe aïe !!!!

  Du coup ensuite j'ai fait de la marche rapide et j'ai alterné avec des courts moments de jooging...et j'étais fière de moi d'avoir réussi un tour complet du lac...pour un peu ( si j'en avais eu la force lol) j'aurais dansais ..lol...donc voilà j'ai fais 35 min d'effort et même si je crois qu'au bout du compte j'ai plus marcher que courru je suis fière de moi...c'est vrai...

  Par contre il ya un truc qui m'a très vite fait redescendre sur terre et qui m'a un peu disons que je me suis sentie un peu humiliée...un peu conne...ce truc: Le grand joggeur en caleçon moulant avec le tee -shirt dernier cri microalvéolé , les backets de compèt qui m'a regardé de haut comme si j'étais une merde...enfin c'est l'impression que j'ai eu...quand je me vois courrir et que je vois sa façon de courrir ...des longues foulées, des petits molles de coq( il peut s'acheter toutes les bottes qu'il veut lui...lol) , pas une goutte de sueur, à peine l'air éssouflé..enfin quand je vois ça je me dis que j'ai encore des manches à mettre pour arriver à ce niveau là...quand je l'ai croisé mon sourire couillons à bien vite disparu...

  Enfin pas grave l'important pour moi c'est de rester motivée et de ne pas baisser les bras...ça c'est important...pour le moment la performance n'a pas d'importance, ce qui compte c'est d'être régulière et de poursuivre une activité physique. En plus ça me fait du bien au moral , j'évacue le stress et je me sens bien...donc je continuerais...