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Blog de amel281182
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20 minutes de vélo d'appart'... publié le 19/02/2008 à 09:30
Levée à 8h30..j'ai bu un grand verre d'eau et j'ai enfilé ma "tenue de sport" et j'ai fait 20 minutes de vélo...en mode facile car pour le moment je ne suis pas encore assez musclée et je ne tiendrais pas si la difficulté était plus importante. En plusj'ai peur de trop me fatiguée au niveau musculaire et d'avoir mal aux jambes demain pour aller courrir....
Ce matin homme m'a dit qu'il était fier de moi et de mes efforts...ça m'a fait super plaisir...j'étais trop contente. Il m'a proposé d'aller courrir ensemble samedi..j'ai dit oui...j'ai hate qu'on y aille ensemble...je vais me sentir nulle à coté de lui car je suis sur qu'il ne manquera pas de souffle lui mais bon au moins on partagera une actvité ensemble ce sera sympa...
Bon sinon j'ai décidé que mon jour officiel de pesée sera le vendredi...donc à vendredi pour la pesée officielle...
Aujourd'hui, journée ordianire, je bosse de 13h30 à 21h30. Je vais passer voir mes parents ce matin et voilà c'est tout....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 kiwi+1 yaourt aromatisé à la banane Déjeuner : riz+chou rouge+saucisse+poire Goûter ou snack : 1 lait chaud+ quelques biscuits Dîner : hachi parmentier + salade+compote+mandarine Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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