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Blog de amel281182
aide blog-
Le programme publié le 15/02/2008 à 09:31
Le programme proposait sur ce site n'est pas mal et au contraire il est pluto bien mais je ne le suivrais pas à la lettre..par contre je vais m'en inspirer fortement...lol...C'est vrai dans leur programme il faut faire une quantité de courses inimaginable et en petite quantité et il ne prend pas en compte le fait que mon mari va me rire au nez si je lui donne ces petits plats allégés après ces 8 hueres de boulot à l'usine...En plus je bosse aussi et souvent je mange sur mon lieu de travail donc pas toujours le temps de préparer et de mitonner des petits plats...
Mais bon il ya beaucoup de chose dont je vais m'inspirer fortement...et déjà je vais suivre le premier conseil qui est de boire un verre d'eau en + par jour et pourquoi pas 2....
Enfin voilà tout ça pour dire que mm le programme dprotif est à peine réalisable à moins d'avoir dans son jardin une piscine et une salle de sport...je rigole mais tout les bons conseils sont à prendre et surtout les programmes d'étirement et d'échauffement...ça merci , je prends...
(1) commentaires
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ouaaaah tu as l'air super motivé, tu t'es mis direct au sport! bravo!!! bon courage pour la suite des évènement!
en ce qui concerne le programme du site c'était pareil pour moi, je n'arrivait pas à le suivre à la lettre, j'ai fini par acheté un livre qui me permet de composer moi-même des menus qui correspondait à mon style de vie!!!
bon je m'arrête là! bonne chance pour ton régime!
bizzz A+
ps: merci pour l'invit'