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Bonjour !
Blog de ambre97440
aide blog-
le top départ est pour bientôt publié le 03/06/2011 à 21:50
salut tout le monde,
je n'ai officiellement pas encore commencé mon régime mais je commence à faire attention à mon alimentation.. alors aujourd"hui j'ai fait attention de manger de tout et surtout des fruits et des légumes.
je ne pense pas avoir fait tout bon mais je suis motivée et c déjà un plus!!!
Demain est un autre jour :( car le week end mon homme et moi on mange à l'extérieur si ce n'est pas resto, c invitation chez les amis, c'est souvent une épreuve et c'est pas moi qui la remporte!!
bonne nuit à tous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Cacao, non sucré, poudre soluble, Lait en poudre, écrémé, Pain, baguette courante, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Oeuf à la coque Goûter ou snack : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Maïs doux, appertisé, égoutté, Poireau, cuit, Jambon cuit, Sauce béchamel,(un gratin de poireaux Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau(en faite ça c mon gouter ça c inversé) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1023 kcal (0) commentaires
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