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Blog de ambre75

aide blog

  • Plus que 4 !!!
    publié le 29/06/2008 à 17:44

    Ce matin, je me suis pesée ! Et j'ai apprécié le résultat ! Après deux semaines "off" que l'on pourrait considérer comme une période de stabilisation dans la mesure où je n'étais plus aussi rigoureuse dans mon alimentation et où je ne faisais plus de sport (pas une minute de répit depuis mon retour à Paris la semaine dernière), j'ai perdu 500g ! lol

    Après 1 mois et 10 jours d'effort, de contrôle, de maitrise, j'ai perdu 6,1 kilos. Et je ne suis pas peu fière de ce résultat obtenu progressivement et en douceur. Je n'ai pas le sentiment d'être au régime. J'ai juste le plaisir d'avoir une alimentation variée et équilibrée. Car ne plus manger d'aliments hyper caloriques et riches en glucides ne rime pas avec être au régime. Cela signifie juste que je fais attention au contenu de mon assiette !

    Il me reste 3 semaines pour perdre 4 kilos et atteindre mon premier objectif : balayer 10 kg en deux mois. Au regard de ma réussite, je n'ai plus du tout l'impression que l'objectif fixé le 19 mais dernier est irréalisable. Au contraire ! Pour ce faire, il faut juste que je bouge un peu plus. Si les températures restent estivales, cela ne devrait pas être trop dur. Avec ce temps, je bois énormément et je suis vite rassasiée.

    En guise de récompense, soldes obligent, je me suis offerte une escapade shopping ce dimanche. J'ai dévalisé les Galeries Lafayette et j'ai apprécié d'acheter des vêtements une taille en dessous de la taille habituelle (enfin, mon ancienne taille quoi !). Le bonheur ne tient pas à grand chose

    Sur ce, je file réessayer toutes mes robes

    Et vous les filles ? Zavez fait des folies ?





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt, café, pain complet beurré
    Déjeuner : salade verte, tomates, blanc de dinde, pain et yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • SEVAST 
    publié le 29/06/2008 à 21:27
    C'est clair ... des folies !!! passer du 46 au 38/40 cela laisse beaucoup de choix avec les soldes ... Pour la robe, elle ne l'ont toujours pas retouchée car tellement fragile avec la dentelle que le dernier rdv est fixé au 10/07 ... 8 jours avant le mariage !!!!!!!! Elles ont intérêt à assurer !!!!!!!! et moi je suis tranquille je ne vais pas regrossir en 8 jours !!!!!!! bizzzzzzzz
  • SEVAST 
    publié le 29/06/2008 à 21:27
    Et bravo pour cet hygiène alimentaire, tu vois ce n'est pas si difficile !!

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