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Bonjour !
Blog de ambre75
aide blog-
Bien partie ... pour continuer ! publié le 26/05/2008 à 14:29
Les kilos en moins sont bien là ! Pas de raison de se décourager. Ce matin, la balance affiche 80 kg. De quoi me motiver à poursuivre mes efforts cette semaine. Je suis toute joyeuse aujourd'hui.
Fière de mes résultats, j'ai troqué les transports en commun contre une bonne marche à pied aller-retour. Histoire de me mouver un peu. Demain matin, stepper !
Cette semaine, j'ai deux déj pro prévus. J'espère pouvoir gérer sans trop de problème. Je compenserai certainement avec un peu plus de sport et des diners légers.
Prochain défi : atteindre 75 kg le 13 juin prochain, date de l'essayage de ma robe de mariée. L'avantage c'est que les vendeuses avaient pris mes mesures (moi perso je me mesure jamais... la balance est mon seul repère). Ainsi, je pourrai connaitre précisément ma perte centimétrique (et vérifier par la même occasion que les crèmes que je tartine sur mon corps ont une réelle efficacité). J'en suis pas pleinement convaincue...
Mais je continue quand même 
mon alimentation Petit-déjeuner : pain au son + fromage fondu bridelight + fromage blanc et café Déjeuner : carottes rapées + saumon en boite + sauce fromage blanc persillée et citronnée + 2 tranches de pain complet et un fromage blanc Goûter ou snack : 1 nectarine Dîner : 1 steack 5% mg + velouté de courgette Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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