Blog de ambre75
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côté balance tout du moins. je suis un peu fatiguée (nuit agitée, sommeil peu réparateur et réveil à l'aube pour cause de réunion de travail au fin fond du quinzième. Et pour pimenter le tout, il fallait bien une petite grêve des transports (la seule fois de la semaine où je traverse tout paris, sinon c pas drôle !). Finalement,le trafic fut parfaitement normal et moi de mauvaise humeur pour cause de réveil trop matinal. M'enfin ! je compte bien me rattraper demain matin. Côté diète, je tiens le coup. Je résiste parfaitement et les fringales sont quasi inexistantes. Ce matin, petit dej habituel. Ce midi, resto entre collègues (deux jours consécutifs, cela ne va pas du tout ! Le sort s'acharne pour me sortir du droit chemin). A partir de demain, je me reprends en main et j'emporte mon doggy bag light et savemment dosé. J'ai quand même l'impression d'avoir limité la casse ce midi avec mon tartare de saumon-salade. (même si j'avoue que la vinaigrette paraissait bien grasse... :-((( Ce soir, je pense dîner aussi léger qu'hier, histoire de conpenser le pseudo écart de ce midi. Je ne sais pas si pour vous c pareil, mais lorsque je mange au resto, même la plus simple des salades, j'ai toujours l'impression que les aliments sont gorgés de gras. Et du coup, je sors de là en ayant mauvaise conscience. Pour atteindre mon objectif, il va bien falloir que je limite les déj. Encore un dernier dej professionnel prévu le 28 mai puis, c'est décidé, je ne suis plus dispo pour personne entre midi et deux ! Sinon vais jamais y arriver moi !!!! Bon, je vais faire un peu de sport pour la peine. A demain !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pain complet + fromage blanc et café |
| Déjeuner : |
tartare de saumon, salade |
| Goûter ou snack : |
fromage blanc 0% |
| Dîner : |
surimi et fromage blanc |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |