Blog de ambre75
aide blog
-
Cette deuxième journée de diète s'achève sans sensation de faim, ni fatigue. Au contraire, je viens de rentrer du travail et je ne me suis pas jetée sur le frigo comme cela pouvait m'arriver parfois, juste comme ça, par habitude.
Je suis super motivée pour atteindre mon objectif. C'est la première
fois que je tiens un blog et je sens que cette habitude peut être un
excellent moyen pour moi de tenir le coup. J'ai le sentiment en
parcourant les blogs des autres membres que leur perte de poids est
souvent liée à une grande assiduité sur ce site. De plus, je trouve ça
sympa de tenir le journal de bord de son régime.
Ma pesée ce matin m'a motivée pour la journée : un kilo en moins ! un bon début. J'espère que la fonte va se poursuivre régulièrement car j'ai tendance; lorsque les kilos s'accrochent, à baisser les bras (eh oui je n'en suis pas à ma première tentative !! ) Je suis rentrée à pied, histoire d'avoir une mini activité sportive Exit la voiture et vive la marche !!! Si j'ai le courage, je ferai peut-être quelques abdos-fessiers ce soir...
Ce matin, j'ai petit déjeuné léger car j'avais un déj prévu avec des collègues de travail et il m'était impossible de l'annuler. Néanmoins, je suis fière de moi car j'ai réussi à les trainer chez le jap' du coin : à moi sushis et autre sashimis (ni vue ni connue la diète !!). Ce soir, je dîne léger, histoire de ne pas voir l'aiguille de la balance changer de cap demain matin.
Le prochain essayage de ma robe de mariée a lieu dans un peu plus de 2 semaines. J'ai hâte de connaître mes nouvelles mensurations.... Je vous dirais tout ça évidemment. A demain !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
pain complet beurré (bridelight 15% mg), café et yaourt 0% |
Déjeuner : |
sushis, sashimis, choux, soupe miso et quelques grammes de riz |
Goûter ou snack : |
coca light |
Dîner : |
fromage blanc et surimi |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |