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Bonjour !
Blog de amazonia
aide blog-
Un nouveau jour... publié le 28/09/2007 à 09:45
Et voilà c'est reparti!
Depuis que je sais qu'en comblant mon manque éventuel de sérotonine tout devrait rentrer dans l'ordre (pulsions alimentaires, énervement, insomnies...) je me sens hyper motivée!
Mon naturopathe m'ayant confirmé que la chrononutrition était le mode d'alimentation le plus adapté, grace à ses gouters sucrés, je fonce!
J'ai commencé ce matin... à suivre!
Quant au tryptozen (précurseur de sérotonine) j'ai pris el premier hier et hier soir, invitée au resto, je n'ai pas pris de dessert, et n'en avais pas envie!
Bon allez je bosse!
A plus tard!mon alimentation Petit-déjeuner : café, un petit pain, huile d'olive & saint marcelin Déjeuner : pois chiches en salade, jambon blanc Goûter ou snack : tryptozen et pomme Dîner : POisson blanc à la moutarde, salade verte Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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merci pour tes encouragements sa fait du bien ^^je tient bon
je te souhaite bon courrage a toi aussi et bonne continuation