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Lundi..
publié le 21/07/2008 à 12:02 |
Bon la semaine dernière n'a pas été franchement zen.. vous vous en serez doutées.. Avec un sommet vendredi où j'ai passé la journée dans un état .. énervé dirons-nous!! A cran, à gueuler après tout le monde! Ras le bol de cette boite qui va crever par manque d'implication des gens, ça me bouffe!
Résultat des courses je suis arrivée au week-end crevée, j'ai dormi une bonne partie du samedi, et de l'après-midi de dimanche!
Entre les deux, samedi soir nous avions une soirée, à laquelle je n'avais pas envie d'aller mais qui finalement était assez sympa. Samedi un peu de piscine et de soleil, et hier pas grand chose..
Les enfants sont partis, les garçons chez leur mère, les filles chez mon ex.. et on est tous les 2 depuis hier après-midi! ça va nous faire du bien, on en avait besoin! Besoin de se retrouver , de penser à nous..
On a prévu de faire des petites soirées tranquilles, diner sur aix, balades, etc.. semies vacances! On va tenter de finir pas trop tard le soir, et de le prendre vraiment zen cette fois!!
Je suis allée courir tôt ce matin, pour bien démarre la semaine. Je n'avais fait que 2 séances la semaine dernière, et ça me manquait.. Mais ce week-end impossible de me lever tôt, et après il fait trop chaud..
Voilà vous savez tout!
Bon début de semaine! Gros bisous
J'ai testé le compteur de cal.. bof.. bien compliqué!
Il faut rajouter 350 cal à midi, plat tout prêt, je ne trouve pas comment le rentrer!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Confitures , Yaourt aux fruits (0% MG), Pain complet |
| Déjeuner : | Pêche , Yaourt aux fruits (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Courgette, Jambon cuit , Saint Nectaire, Baguette pain blanc, Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 937 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il te faut des vacances c'est indéniable. ...A moi aussi au passage! :o)
j'te parlerais demain kan elles seront chez orélie.....
bisous ma belle!!!
profite de ta zen attitude!!