Ca y est j'ai mangé!!
Bon c'est vrai ça fait quand même du bien!!
Sinon je pète la forme , tout va bien.
Je ne me repèserai que la semaine prochaine, sinon la reprise de poids va me plomber le moral!!! même si je sais qu'elle est inévitable.

J'ai enfin eu mes filles au tél après 3 jours de silence et répondeurs en tous genres, tout va bien de ce coté là aussi.

Ce soir apéro apvec des copains, mais comme c'est chez moi, je vais limiter les dégats: crudités, saumon (sans blinis), crevettes, calamars... Et je ne boirai qu'un verre de sauternes, et me "déssoifferai" au coca light, promis!

Hier, en surfant dans le forum sur les sujets "sensibles" histoire de me documenter sur la nature humaine (aïe!), j'ai lu qua la diét, à un moment où on la laissait faire son boulot, trouvait que l'avenir était dans la méthode Zermati... C'est quoi quoi???
j'ai don googlisé Zermati et j'ai trouvé plein d'infos. ça m'a l'air très très bien!!
Je vous mets le lien:
http://www.forums.supertoinette.com/recettes_255376.la_methode_zermati_maigrir_sans_regime_les_principes.html
moi j'ai tout copié et tout imprimé, et lu ça au chaud dans mon lit.. (Je sais c'est pas bon pour l'environnement , mais ma girelle ne veut pas d'ordinateur dans le lit..ptdr)
Et franchement je trouve que ça a l'air vraiment bien... si on y arrive.
Je ne sais pas si on peut maigrir beaucoup avec sa méthode (il dit que oui) mais hje suis sure qu'on peut stabiliser durablement, et comme c'est mon souci, je continue à creuser!!

Bon une fois n'est pas coutume je suis déjà allée chez vous, donc je me remets au boulot!!

Bonne journée