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Bonjour !
Blog de amani123
aide blog-
Je m’appelle amani publié le 26/05/2010 à 01:59
Je m’appelle...amani, je fait 103 kg et 164cm, je pris la dicision de perdre du pois le 25 05 2010 , je doit pése au moin 80kg pour ma santé future
alor, j'ai commence la méthode dukan, ca fait 3jour, mes repas de la phase d'attque "lhamdo lillah" va trés bien et je ss tr motive etj'espere de trouve du amis et du soutien pure partage nos experiences et consiel
à toute al'heure
mes respect
mon alimentation Petit-déjeuner : 1oeuf dur+froumage blanc+thé Déjeuner : tanch daind+thé Goûter ou snack : 2 yourt nature+un petit verre de lit 0% Dîner : 2oeufs+pastéque je regrette Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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