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Bonjour !
Blog de amane97400
aide blog-
repas du jeudi 15 mars 2013 publié le 14/03/2013 à 21:36
matin
1 tr de brioche avec du beurre
1 café sans sucre
midi
2 part de pizza trois fromage
1 yaourt
1 café ss
gouter
thé ss, un pomme, 3 dattes avec des amandes
1 jus de litchi avec un peu de sirop de fraise, et un jus de citron un peu sucré
bon c'est vrai, mon gros souci c'est le gouter et je le constate chaque jour
soir
riz, lentilles, 1 steack haché
1 yaourt cerise
(2) commentaires
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Car les yaourths sont interdits.. ainsi que les féculents le soir....;)))))
grooos bibis.....COURAGE !!!!