| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de amandousse
aide blog-
nouveauter publié le 07/12/2007 à 10:27
Et oui j'inove la corde a sauter. sa fait trop longtemps que je n'en avais pas fait et la du coup chez moi je fait du sport comme je ne veu pas sortir c'est le pied et sa fait travailler pas mal de muscle apparament.Avec une bonne musique ya riende mieu.
De plus je suis contente car j'ai presque suivie le régime a la lettre hier. C''est surtout que je fait avec se que j'ai chez moi. allé encore un peu de sport et on verra pour le reste de la journée j'ai juste prévus une chose me ponponner, bichnner et essayer la coiffure et le maquillage que je veux me faire a noel. et oui je peu etre une vrai poupee;LOL
Bonne jounnée a tousmon alimentation Petit-déjeuner : une clémentine et un verre d'eau Déjeuner : salade de riz haricot vert, steack hacher, flan caramel,un kiwi Goûter ou snack : 3 clémentine Dîner : soupe de légume, salade d'haricot vert, jambon, salade de fruit. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi perso je me pèse tous les samedi matin juste en me levant après être allée aux toilettes
c'est comme ça que tu peux vraiment comparer
Courage à toi
Bisous
Marie
Tu es motivée et ça ressens! C'est super! Continue!
Passes un bon vendredi et bisous xxx