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J'ai décidé de mincir
publié le 23/11/2007 à 15:37 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé, 2 tartine de confitur de cerise avec du beurre, un yaourt nature |
Déjeuner : | Du fromage de cherve avec du pain, un cordon bleu du riz avec un peu de beurre |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | riz, brocolie, mini sandwich au jambon, yaourt au café. |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Evite le cordon bleu achéte plutot un steack de dinde
le cordon bleu c'est bourré de graisse
d'ailleus si tu veux perdre du poids évites en général tous les trucs tous faits passes un peu plus de temps à préparer tes repas mais ça vaut le coup
tout ce qui est industriel est plein de sel, de graisse, de sucre, et en plus c'est cher
Bisous
Marie