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Bonjour !
Blog de amandineslimgate
aide blog-
8ème jour publié le 08/10/2015 à 20:31
Jeudi 8 octobre:
0,100gr de + aujourd'hui, je m'en doutai , un peu déçu de pas être rester au meme poids..; Du coup aujourd'hui : MOTIVATION!!!
45 min de tapis de courses + 1h30 de marche dans la forêt à la recherche de Cèpes!
Environ 340 calories de perdues!
C'est vrai que + on fait du sport et moins on a envie de manger, ça coupe la faim
J'espere que dimanche ( 11ème jour) je serai tombée à 67 kilos!
Plus que 600grammes à perdre pour arriver à ce premier pallier! ( 1 kilos par semaine--> objectif fixé depuis lundi dans ma tête)
J'éspére voir un chiffre qui me plaise demain sur la balance!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe, Framboise, fraîche Déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Crevette, cuite, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse Goûter ou snack : Café expresso, non sucré, Sucre blanc, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Compote de fruits divers, appertisée, Poulet, blanc, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1108 kcal (0) commentaires
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