| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de amandineslimgate
aide blog-
7ème jour publié le 07/10/2015 à 23:04
Mercredi 7 octobre:
j'ai encore perdu 300gr , trés contente mais fatiguée! un peu malade...
j'ai fait qu'une séance de fessiers. J'ai dormi toute la journée !
je suis encore épuisée
En esperant que ca aille mieux demain.
Comme j'ai pas trop bouger je ne pense pas perdre grand chose demain... Snif !
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe, Framboise, fraîche Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Café expresso, non sucré, Sucre blanc, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Steak haché 15% MG, cuit, Compote de fruits divers, appertisée Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1174 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
