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Bonjour !
Blog de amandineslimgate
aide blog-
3ème jour publié le 04/10/2015 à 13:21
Samedi 3 Octobre : 3 ème jour
Seance simple: abdos fessiers cuisse
Motivation: + + +
Création d'une mini salle de sport dans ma véranda
I'm Happy !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Tisane infusée, non sucrée, Orange, jus pressé maison Déjeuner : Tomate, crue, Café expresso, non sucré, Sucre blanc, Huile d'olive vierge, Oeuf à la coque, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe Dîner : Steak haché 15% MG, cru, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Poire, fraîche, pulpe et peau, Compote de fruits divers, appe Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1241 kcal (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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