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Blog de amandineflock
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l'Atelier Sophro bien-être en image de samedi 22 juin. publié le 25/06/2013 à 18:45
L’atelier Sophro bien-être et bonheur de Samedi 22 Juin fût une merveilleuse réussite.
C’est avec une immense joie que j’ai animé un atelier de 3h sur l’estime de soi à travers la sophrologie et la psychologie positive dans un cadre merveilleusement Zen.
J’ai eu le plaisir de rencontrer deux aujourdhuinautes : Lulucéline et Bridj68 qui ont participées activement aux exercices avec enthousiasme.
Durant cet atelier nous avons travaillées ensemble dans la joie et la bonne humeur sur l’estime que nous nous portons.
Pensez positivement.
Le bonheur est aussi une façon de voir les choses, il est donc le résultat de nos pensées (comme la loi d’attraction action = réaction). Nous pouvons choisir consciemment notre façon de penser et de considérer les évènements.
Elles ont travaillées sur leurs valeurs et leurs qualités intérieures.
Enfin elles ont découvert avec émerveillement la sophrologie, qui leur a apporté un bien-être un soulagement et une plus grande légèreté intérieur.
Si vous aussi vous souhaitez changer votre regard sur vous-même et retrouver le chemin de la paix intérieur vous pouvez suivre mon programme 15 jours pour gérer son stress avec la sophrologie (https://mag.aujourdhui.com/coaching/amandineflock/gerer-son-stress-avec-la-sophrologie) , mais aussi me retrouver dans mes prochains ateliers.
Les prochains thèmes seront :
La gestion du stress.
Les troubles du sommeil.
Les troubles alimentaires et atelier minceur.
A très bientôt.
Amandine Flock Sophrologue / Coach bien-être
(2) commentaires
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merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!
une ressource incroyable que tu m'as donné !!
je fais mes exercices je découvre cette force.... waouhhhhhhhh
dimanche soir ... j'ai essayé de chasser un mal de tête... trois inspirations et expirations plus tard.. je n'en sentais plus rien ... j'ai eu du mal à trouver le sommeil après.... tant j'étais épaté et excité par ce résultat .. lol
Je prend un abonnement pour tes ateliers amandine ....
c'est que du bonheur !!!!