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Blog de amandineflock
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Apprendre à bien respirer, fonction vitale par excellence. publié le 27/10/2012 à 10:39
Bonjour à vous toutes et tous,
J’espère que vous allez bien, l’hiver qui s’installe très bien dans certaines régions avec les premiers flocons de neige qui font leurs apparitions.
Aujourd’hui je vous propose de faire le point sur votre respiration, je vais vous en parler dans mon programme de « 15 jours pour booster votre quotidien avec la sophrologie ».
Prenez-vous le temps de bien respirer ??? Votre respiration est votre fonction vitale par excellence.
A votre avis pourquoi est-il important de bien respirer ????
Je vous propose une petite vidéo pour faire le point sur votre respiration.
N’oubliez pas "la rencontre autour de la sophrologie, et des ateliers comment gérer votre stress" est organisé Samedi 22 Décembre 2012 sur Mulhouse, pensez à réserver vos places.
https://mag.aujourdhui.com/rencontre/meeting-details.asp?mid=74031
A très bientôt.
(9) commentaires
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Merci pour ces excellents conseils................et Bon Anniversaire
Bises
Joyeux Anniversaire!!!!!!!!
J'ai appris cette façon de respirer lors d'un séjour en milieu hospitalier.
Maintenant c'est devenu une habitude.
Bonne soirée, merci.
J'ai reçu 5 fois ton message et j'imagine que je ne suis pas la seule...
Donc... respirons...
Et respirons d'autant plus que je suis invitée à une "repas de Noël" le dimanche 23 décembre....
Eh oui ! Cela signifie que je ne pourrai pas me faire le week-end alsacien tel que je l'avais prévu...
Désolée... As-tu de nouvelles inscriptions ?
Et... As-tu fais bon usage des corrections de tes sessions pour enfin les envoyer à Dominique ?
Amicalement
Odette