Bonjour à vous toutes,

En ce début de semaine j’ai décidé de consacrer mes articles sur les soins du corps après son accouchement.

Votre petite tête blonde se porte bien mais vous vous sentez un peu flagada et ne supportez pas votre corps d’après grossesse.

Entre la cellulite bien présente sur les fesses, mais aussi les vergetures disgracieuses sur notre ventre, nos fesses ect… Il y a de quoi déprimer.

Pas de PANIQUE !!!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd’hui on dit Stop à la Cellulite !!!

Tout d’abord avant de faire un traitement de Choc, il vous faut accepter votre corps je sais tout cela est facile à dire. Accepter son corps tel qu’il est pour réussir sur du long terme, cela ne peut pas être pire qu’aujourd’hui, mais il sera mieux demain et encore mieux après-demain.

Il y a Plusieurs principes de base à respecter attentivement :

-          Une alimentation saine, limité les graisses, évité de manger trop de légume cru dans la journée.

-          Boire au moins 1.5lt d’eau

-          Pratiquer une activité physique régulière, il est plus bénéfique de faire une activité de 30 min plusieurs fois par semaine que de faire 2h une fois par semaine.

-          Les massages et soins corps.

Pour donner un coup de pied à votre cellulite je vous conseille vivement de compléter par des soins corps :

Geste N°1

-          Un gommage 1 fois par semaine pour exfolier votre peau, la tonifier, et pour une meilleure pénétration des principes actif de vos soins quotidien. Un gommage naturel que vous trouverez dans votre cuisine et à moindre Coup :

Le Marc de café :

Après votre pause-café, récupérez le marc et lui ajouter quelques gouttes d’huile d’amande douce.

Puis sous votre douche vous allez utiliser le marc comme gommage et massage circulatoire sur votre peau. Veuillez  faire de grand cercle qui doivent être tonique mais pas trop afin de ne pas abimer votre peau.

Ce gommage aura pour votre corps des propriétés exfoliante, adoucissante, anti cellulite, une élimination des peaux mortes sur la couche superficielle de votre peau, procure un moment de détente, anti oxydant… Le café est très souvent utiliser dans les crèmes et gommage de luxe contre la cellulite. Autre vertue bon pour notre porte-monnaie.

Alors les filles courront vite récupérer votre Marc de Café et direction la douche.

A demain pour les prochaines recettes de notre semaine Stop à la cellulite!!!!

.