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Amandine ce reprend en mains!!!
publié le 30/09/2013 à 14:22 |
bonjour a tous!!!!!
effacer tout les autres articles a part le tout premier,donc
me revoila enfin de retour pour enfin me reprendre en main, grosse reprise de poids en juillet j'etais a presque 81kg et me voila ce matin a 87kg,BANG!!!!!!la claque!!!!!!!je suis trop deg mais on va tout faire pour faire rebaisser tout ça.
menu de ce lundi:
matin:1café(1sucre),3biscottes beurré/confiture,1verre de jus d'orange
10h:1 café
midi:quiche poireaux/saumon,salade verte,tomate,oignons
14h30:1 thé
gouter:1 yaourt
diner:soupe a la tomate/vermicelle,1compote
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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