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Bonjour !
Blog de amandina9
aide blog-
journée 5 !! publié le 10/02/2012 à 09:12
ce matin : 1 bol de cereales+lait demi écrémé + 1 verre de jus d'orange = 269 calories
ce midi : tomate farcies ( 100g d'hachis de boeuf+15g d'oignons+ 2 tomates+ 2 càs de sauce tomate+ail) + 50g de coquillettes = 580 calories.
====== DELICIEUX !! j adore les pates !!
collation : rien vu mon repas du midi, ce sera eau, thé et/ou café
ce soir : mon chérie a fait a mangé, spaghetti bolo,
ducoup bah.... voila jrn trés caloriques !! Total : je ne sais pas !
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