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Bonjour !
Blog de amandina9
aide blog-
journée 4 ! ca se tiens !!! publié le 09/02/2012 à 09:38
Alors objectif du jour : boire boire boire de l'eau !!!
ce matin : 1 jus d'orange+1 café+ 1 sucrette+ 1 toast avec beurre + 2 biscuits pti'dej = 283 calories
ce midi : steack haché+ haricot vert+oignons+sauce au poivre+1 compote au pomme sans sucre ajouté= 362 calories
en collation : 7 biscuits ' mini animaux' + 1 café+ 1 sucrette = 160 calories
ce soir : 1 soupe+gruyere+ 1 morceau de babibel+ 1 toast beurré = 324 calories
Total = 1129 calories
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