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Bonjour !
Blog de aman_nor
aide blog-
le 20/12/2012 publié le 20/12/2011 à 21:52
rien a dire
mon alimentation Petit-déjeuner : Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Lait demi-écrémé, pasteurisé, Margarine à 80% MG, en pain Déjeuner : Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Gnocchi aux pommes de terre Goûter ou snack : Chocolat au lait, tablette Dîner : Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Poulet, blanc, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1289 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je vienste siuhaiter une bonne journée
et un bon réveillion ,je t'envois de gros bisous.
jac otte .
je viens te souhaiter une bonne soirée.
je tenvoie de gros bisous.
jacotte
je vienste souhaiter une bonne journée
je t'envoie de gros bisous
jacot t e.