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Blog de aman_nor

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  		• vendredi 16
    publié le 16/12/2011 à 19:26

    ... au sport

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Lait entier, pasteurisé
    Déjeuner : Lait de chèvre, entier, cru, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau, Crêpe ou galette bretonne au sarrasin
    Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Jus de fruits (aliment moyen), Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1382 kcal
    (0) commentaires

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