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Accueil   >  espaces  >  aman_nor  >  ravie :)

Blog de aman_nor

aide blog

  		• ravie :)
    publié le 14/12/2011 à 22:15

    pas faim et pas d"excé de calorie, tres bien, grace aux 10 verres d'eau je pense....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait entier, UHT, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau
    Déjeuner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Fromage (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Pain, baguette courante, Confiture allégée en sucre, tout type, Margarine à 80% MG, en pain
    Dîner : Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Fromage (aliment moyen), Soupe aux poireaux et pommes de terre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1274 kcal
    (1) commentaires


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  • delf5557 
    publié le 16/12/2011 à 10:06
    et ben c'est super continu comme ça!!!

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