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Blog de aman_nor

aide blog

  		• ohhhh
    publié le 13/12/2011 à 22:15

    ça dépasse aujourdhui

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée
    Goûter ou snack : Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau
    Dîner : Fromage (aliment moyen), Pain, baguette courante, Couscous, graine cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1618 kcal
    (2) commentaires


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  • aman_nor 
    publié le 14/12/2011 à 11:53
    merci les filles,
    delf5557, j'ai exercé hier soir :)
    vaniflo41, je l'espère ;)
    a vous aussi, bon courage
  • delf5557 
    publié le 13/12/2011 à 22:24
    vive le sport lol

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