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Bonjour !
Blog de amalh
aide blog-
En avant! publié le 18/02/2012 à 22:58
Alons c'est pour la bonne cause! il faut que je continue. Les premiers jours sont toujours les plus durs mais plus on avance plus cela devient facile.
Alors courage à moi comme à vous toutes.
Demain j'enmène mes enfants voire la neige à Michlifen (Moyen Atlas). Ils sont tout excité à l'idée de se lancer des boules de neige ou de glisser sur des "luges". Je vais leur préparer leurs vêtements chaud pour l'occasion.
J'aurai demain à les suivre, les aider à trainer les "luges" vers le haut des petites colines, redescendre pour recommencer. Donc une bonne cause pour bouger.
Bon weekend et on se retrouve lundi in chaa Allah
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Légume cuit (aliment moyen), Ratatouille niçoise Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Crêpe ou galette bretonne au sarrasin Dîner : Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Steak haché 10% MG, cuit, Salade de pommes de terre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1045 kcal (1) commentaires
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Bon dimanche
Gros bisous