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Blog de amalh

aide blog

  		• repas du samedi
    publié le 22/08/2011 à 11:30

    Bonjour

    Avec un décalage, je vous rapporte mes repas du samedi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Figue, séchée
    Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Dîner : Dinde, viande, rôtie, Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Fruit (aliment moyen), Datte, séchée, pulpe et peau
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1001 kcal
    (1) commentaires


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  • ROZY 
    publié le 22/08/2011 à 12:08
    Bien tu est bien courageuse .

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