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Bonjour !
Blog de amalh
aide blog-
Courage les filles publié le 20/02/2009 à 11:36
Salut les filles
C'est la troisième semaine depuis que je prends mon régime et mes activités physiques au sérieux. Et pour l'instant je vois que cela paie. Un ami m'avait remis une liste de légume à faible IG et je m'y accroche en plus des conseils et menus du site. Je vous la file à toute fin utile
Légumes à consommer à volonté:
Concombre, choux fleur, choux vert, choux de bruxelle, laitue, champignon, epinard, courgette, aubergine, poivron, cornichon
Légumes à consommer avec modération
navet, tomate, courge (citrouille), cardon, haricot vert, choux rouge,
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