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allé hop au régime !
publié le 07/04/2008 à 13:30
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un peu de sport
publié le 02/04/2008 à 19:12
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alors hier j'ai fais une serie d'abdo ensuite des étirements au niveau des pactoraux et j'ai été courir pendant 20 minutes !
et je n'ai même pas fais d'excès parce qu'avant hier soir j'ai pas été sage avec les bonbons pas grand chose mais j'orais pu éviter
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je commence lundi
publié le 31/03/2008 à 15:33
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je commence lundi en espérant que ça va marcher.
là je commence déjà à faire atention à ce que je mange et aujourd' hui j'ai marché pendant 45 min.
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Je m’appelle...
publié le 28/03/2008 à 19:23
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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