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Blog de alyka

aide blog

  • 1er
    publié le 18/10/2007 à 16:54

    Pour l'instant, donc, vous l'aurez compris, le regime se passe plutot bien. Je ne suis pas le programme à la lettre (ce sera encore moins le cas pour les prochains repas : je n'aime ni les lentilles, ni le cassoulet... bref, ce sont des calories qui ne me fnt pas du tout rever...). Donc aucune frustration, pas trop de sport certes, mais un peu quand meme (danse (modern-jazz) hier, un peu d'abdos-fessiers ce matin)... bref, je gere (et ma balance a d'ailleurs bien compris qu'elle avait interêt à s'en rendre compte rapidement ou sinon, elle risquait de passer un sale quart d'heure...

    Et puis aussi, pour ce 1er "mini-bilan", juste un petit mot pour vous dire que je suis heureuse de m'etre inscrite ici car vous êtes un bon soutien et je trouve que l'ambiance générale est vraiment vraiment sympa! :-D


    Par contre, ce soir, mon copain rentre à l'appart (il est la moitié de la semaine à l'étranger), j'ai plus de mal à lui imposer des aliments dont il n'a pas trop envie, et dès qu'il le peut, il noit toute viande ou accompagnement sous sauce ou parmesan... autant vous dire, c'est un peu dur de grossir alors que lui ne prends pas un gramme depuis des années...

    De plus, vendredi soir, c match de rugby avec les pots à notre appart...or, mine de rien, je les ai habitué à des aperos dinatoire très sympa, mais pas vraiment régime...va falloir que j'adapte une parie ni vue ni vconnue et je sais d'avance que ce sera pas facile de leur faire des petits fours et les voir déguster tandis que je me concentrerai (ragerai?...) sur mes batonnets de carottes et tomates cerises (que j'adore, en soi, mais bon... on sait ce que c'est...)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1thé, pain complet (2T) + confiture alg
    Déjeuner : pates (2CS)+1 tomate + 1 soupe + 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 1 thé
    Dîner : escalope poulet + pates + haricots verts+ champignons + oignons, 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • isis12 
    publié le 19/10/2007 à 11:29
    bien venu parmi nous !!!! merci pour les félicitations c'est sympa pas de probleme je vs raconterai ma reprise de boulot bon à + je suis super à la bour!!! bisou
  • drine85 
    publié le 19/10/2007 à 10:08
    tu sais peu importe les exercices, du moment que tu bouges, je pense que c'est le principal ! Et pour tes variations de menus, bin si ça te convient (et surtout si ça convient à ta blance ! ) bah pas de soucis je pense !
    De toutes façons, moi hier soir c'était le cassoulet, bin si j'avais su, je me serais abstenue hein ! Très mauvaise idée le cassoulet pendant 1 régime !
    Et merci pour tes encouragements sur mon blog ! Comme tu le dis, ça fait plaisir de se sentir soutenue !
  • savadjan 
    publié le 18/10/2007 à 22:37
    hey tue pas ta balance quand même :d loll ben c'est bien tout ça !
  • duchesse13 
    publié le 18/10/2007 à 20:57
    si tu arrive a te dépensé autrement que les exercises qu'on nous propose ,c'est mieux que rien.et puis je suis comme toi il y a des féculents que je ne mange pas le soir????on veras courage

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