A quelques heures du we...bonne humeur assurée!!!Pourtant, hier soir j'ai pas assuré, j'ai compulsivement avalé tout plein de ferrero rocher (merde, merde, merde...)..trop bon, mais je
culpabilise..enfin, ma balance s'en charge pour moi..aujourd'hui j'étais carrement à 57,3... ce sera pas cette semaine la grande reprise de perte de poids...pourtant, je me suis tenue à carreau tous les midis...c'etait déjà ca.. Enfin, j
'ai une balance rancuniere, que voulez-vous... je passerai prochainement au stade de la menacer si elle continue à faire sa peau de vache
Hier, j'ai appris que le retour de
mon copain de son projet à l'étranger risque d'etre repoussé..il devait revenir avant l'été...or là, son projet veut pas le lacher (il est consultant) et veut qu'il reste pour une nouvelle phase..jusqu'à la fin de l'année... sa boite, tu leur donnes la mina, ils te bouffent le bras... Bon, je sais, j'ai déjà tenu 6 mois à ce rythme (4 jours sans lui, 3 avec), mais j'avais tellement hate qu'il rentre que
ca me mine un peu ... enfin, c'est pas grave, c'est comme tout..on s'adapte...avec le sourire...!
J'espere que vous allez
bien profiter de votre we.
Perso,
2 sorties/écarts en vue : samedi soir, bouffe avec des potes (surement resto), dimanche soir, soirée pizza (hum, ui, vous avez bien lu) chez une copine... Mais attention, ce soir c'est le grand soir où l'on me retire les fils : donc sport et bain moussant en vue!! ca c'est du programme!!
BISOUS MES AMIES..Je pense fort à vous, aux fidèles et aux "plus récentes" que je suis très heureuse de connaitre!
Alors ta un ti coup de bluss la ....ah non ps toi ohhh!!! aime ps te voir comme ça moi.....tt vas s'arranger allezz ohhhhh!!
Je te fais de gros bisousssssss
tu vas repartir de nouveau a la chasse aux kilos .courage. grosses bises
un p'tit coucou en passant, tu post plus ?? j'espère que tout va bien???
donne des news
biz
Bisous et bon we à toi
bon culpabilisé ne sert a rien, sest fait dc bon...!! ms a partir de lundi, par decart apparement!! donc reprise en main et sil le fo je serait derrière toi!!!
enfin je tenvoie de gros bisous ma belle et a très vite!!
Je me doute que le fait que ton homme rentre plus tard que prévu doit te miner !!! MS dis toi que ce seront des retrouvailles encore meilleures (lol !!!). Ms bon, tiens le coup. Tu verras que ça passera plus vite que tu ne le penses !! Et puis si ça ne va pas, ns sommes là !!!
Ne t'affole pas pr tes écarts !!! J'ai l'impression que ns sommes ttes et ts en train d'en faire en ce moment !!! Ca doit être le tps !!! Lol !!! Essaie de rattraper un max entre les 2 !!!
Je pense que ma balance va se charger aussi de me culpabiliser demain matin !! Beurk !!! Bon, je me dis que je ferai mieux la semaine prochaine car pas de sortie en vue !!! Ouffffffffffffffffff !!!!
Ms comme je le dis tt le tps, un régime sans écarts n'est pas un régime !!!
Pas de sorties de prévues ce w-end dc j'espère ne pas faire d'écarts ! Sauf invitation de dernière minute comme ça arrive svt d'ailleurs !!! Ms bon, je relativise maintenant !!! Je me dis que je ferai mieux le lendemain en réadaptant mon alimentation !!! Doucement ms sûrement.
jJ te souhaite dc un super w-end et à bientôt !! Bisouilles tt plein.
comme je ne suis pas venue sur ton blog depuis 1 mois, je n'ai pas trop suivie l'histoire des fils mais je suppose que tu t'es faite opéré. J'y suis passée souvent alors fais attention à la reprise du sport. Les ferrero c pas grave, c'est comme ça qu'on arrive à tenir dans le temps: s'accorder des petits plaisirs de temps à autre. Par contre pour tes problèmes de cuisses lourdes, moi aussi qui ai ce problème. J'ai trouvé un truc qui marche bien pour moi. Je t'explique: couchée sur le dos , les genoux pliés les talons bien enfoncés dans le sol, tu remontes le plus haut possible les fessiers. Il faut que les jambes soient écartées de la largeur du bassin. Je n'ai pas perdu beaucoup de poids mais bien 1,5 cm de cuisses. cet excercie muscle tes fessiers, affine tes cuisses et les mollets. La variante: faire avec une seule jambe en tenant l'autre tendue parallèle au sol (attention, ça fait mal!) Sinon, moi je fais 3 séries de 30 avec les 2 jambes et 2 séries de 20 avec 1 jambes. Il faut vraiment que ça te brule pour bruler le gras, alors bon courage et oui, ouf vivement le weekend
passe une tres bon week end bisous