Coucou,

je n'ai toujours pas super bien repris le régime à proprement parler (quoique aux vues de ma liste de courses faites ce we, ca devrait être pas mal les prochains jours :-) ) mais au moins, j'ai repris le sport

Bref, après une journée shopping un peu déprimante et sans achat car il y avait tellement de monde que ma copine et moi n'avions plus envie une fois arrivées au centre, nous avons improvisé un super apéro-dinatoire "pré-noel", avec plein de trucs super bon mais anti-régime au possible : fois gras, bon saucisson, vin, etc... 

Dans la foulée, j'essaie justement de convaincre cette copine de rejoindre  le site, elle qui souhaite perdre du poids et n'y arrive pas trop avec une nutritioniste "classique"... je vante vos mérites mes belles (bon, et aussi le fait que c'est gratuit, que t'as des menus, des conseils,etc, bien sur). bref, ca a l'ar bien aprti, je pense qu'elle va s'inscrire d'ici peu.

Autant vous dire que le lendemain, j'ai ressorti la tenue de sport vite fait (d'autant plus qu'avec les vacances scolaires, ya pas danse..) et suis partie courir! ca m'a fait un bien fou sur le coup et j'ai couru longtemps : 55 minutes, pour la simple raison que je suis aprtie vers un coin que je ne connaissais pas trop et toutes les rues (quartier résidentiel) se ressemblent alors j'étais un peu perdue pour revenir...comme quoi, je ne pensais pas tenir aussi longtemps n'yant pas courur depuis juillet grosso modo... par contre, aujourd'hui, j'ai des courbatures terribles au cuisses..et pourtant, je me suis étirée!!

Sinon, reste de we tranquille, un james bond au ciné..ca fait toujours du bien : ca reste un James Bond!

J'espere que vous allez tres tres bien. je vous embrasse fort, à tres bientot (je n'ai pas encore été sur tous vos blogs, mais promis, j'arrive)