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Bonjour !
Blog de alycia
aide blog-
regime rime avec ruine... publié le 30/06/2007 à 21:43
aujourd hui le moral n est pas au top.... prete pour aller faire les courses je verifie ma liste et comme ca soudainement je consulte egalement mon compte.... chose que je n aurais pas du faire.... en faite bin j ai pas eter faire les course... lmon compte n etant pas au meilleur de sa forme g prefere ne pas aller faire de courses au vue de tous se que j avais a acheter... donc pour moi lundi le regime va deja mal demarer... pourquoi dois on se ruiner a chaque fois quel on veut faire regime? ses vrai quoi il faut acheter du "light" du varier qui risque de peut servir et pour les cremes minceur n en parlon pas c hors de prix... alors le regime n est il fait que por se qui peuvent se le permettre... perso je pense que si ta pas les moyen et bin tu peut pas faire regime comme tu veut car meme si ta la volonte y a toujours un 'truc" qui manque qui fait que tu te demotive... moi en l occurence c le manque de moyen.....mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranche de pain avec choco + 2 café Déjeuner : 2tanche de pain avec du thopn a la tomate Goûter ou snack : 2 biscuit type dejeuner + 1 banane Dîner : curly Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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boit un litre et demi d'eau par jour
des salades
tu peu faire toi meme ta vinégrette allégé 1 huile une d'eau une de vinaigre moutarde un peu de sel mais légé poivre est épice
évite les féculent les soir
et comme féculent choisi plutot les pate au blé complet c'est pas cher et du ébly tres peu calorique évite le fromage le soir
en fruit le melon est autaurisé
et comme sucre prend candérelle
la pomme évite la banane
si tu veut des idée recette de légume vert dit le moi je suis prete a t'aidé
mais il faut savoir quil faut toujour déjeuné +repas le midi et soir et gouté l'apres midi
tu verra sa marche moi je mangeais tres mal et je suis contente du résultat je sautais le déj et le midi et l'apres midi ne mangeai que le soir je t'en cause pas des kilo que jai pris en plus que des féculent
c'est vrai que c'est dur mais on s'habitue vite courage ma belle je suis de toot coeur avec toi
bisous a bientot
bisous bonne chance