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Bonjour !
Blog de alycia
aide blog-
REGIME!!!! DANS LES BASKET.... publié le 04/07/2007 à 10:00
EH BIN VRAIMENT J AI AUCUNE MOTIVATION POUR SE REGIME...meme si je fait attention a se que je mange je ne suis pas le programme fouri car pas de quoi faire les menu proposer donc je fait en fonction de se que gt. C pas pour sa que je megoinfre je fais gaffe a se que je mange et on verra si sa porte c fruit pour le moment sa ma toujours reussi donc on verra si sa continu... personellement g plus de probleme a trouver du temp pour les exercice en clair j en ai fait aucun..... est ce vraiment important de les faire je sais pas car je perd malgre tout.... pourtant j ador le sport mais en se moment je ne trouve pas le courage et fau dire qu avec ma fille c pas toujour facile de trouver un moment. elle dort tres peu la journée et donc je suis constament en train de la surveiller (eh oui elle commence a marcher et se faufil dans tout les endroit interdi!!!!!) donc pour moi le sport c louper .(1) commentaires
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Franchement les exercices proposés te prennent mm pas 5 min dans la journée ( et encore si tu prends bcp ton temps )
Oui ils sont nécessaires car là tu mincis mais tu te muscles pas !!
Si tu perds par ex 10 kg sans te muscler ta peau sera toute flasque, les muscles aussi, et les bras et les cuisses qui pendouillent c'est pas super beau !
Alors courage, je viens de faire les exercices ( au niveau moyen ) et ça m'a pris 3 min montre en main.
Au pire juste avant de te doucher ( car là c'ets un moment à toi la douche ) fais les exercices ou avant de te coucher ou alors au reveil.
Courage !!!!