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Bonjour !
Blog de alutran
aide blog-
SUPER JOURNEE PLEINE DE SPORT !!!! publié le 13/09/2011 à 21:41
1/2 journée de taff, 1h de piscine (=422calories perdues), un peu de marche (j'ai enfermé les clés dans ma voiture !), 1 heure de salsa...du coup pas eu le temps de m'ennuyer et de grignoter et ça m'a réussi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre allégé (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie Déjeuner : Riz blanc, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Seiche, crue Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Tomate, pur jus, Concombre, cru, pulpe, Saumon, cru, élevage, Framboise, fraîche, Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué Verres d'eau : 0 Calories consommées : 936 kcal (3) commentaires
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alutran publié le 15/09/2011 à 21:06@talou...ben là j'ai pas eu le temps de penser aux fruits...
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taloupiotte publié le 15/09/2011 à 19:25Dis Poulette, il est où le fruit du goûter...?
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jlouis_johnny publié le 14/09/2011 à 23:59Enfermer ses clés dans la voiture, ca m'es arrivé 2fois ....
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