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Blog de alutran
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RETOUR A LA REALITE publié le 09/11/2011 à 20:44
Eh oui, après une absence sur le web, me voici de retour. Nous avons passé 2 semaines de vacances en famille et c'était génial...mais tout a une fin...heureusement d'ailleurs car le buffet à volonté commencait à m'appeler de plus en plus fort.
Finalement, + 700 gr seulement sur la balance, c'est plutôt bien contrôlé car je m'attendais à pire...faut dire, chez nous on est fan de la nourriture asiatique ! mais bon il suffisait de prendre une fois des crudités pour avoir une petite "turista" et perdre un peu de kilos...
Et puis j'ai aussi bcp bougé : un peu de marche, mais sous 35° c'est dure, planche à voile, nage (juste une fois dans la mer, trop chaude comme la piscine)...j'ai en tous cas évité de faire la crêpe sur le transat ! et puis j'ai limité les apéros et l'alcool !! bref une bonne hygiène de vie même en vacances !!!
Je suis assez fière de moi, et maintenant, je reprends la voie de ma chrononutrition, et puis j'espère atteindre les 58kg avant Noel...
(2) commentaires
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Jolie photo : tu nous en mettras d'autres...?
Bonne soirée..
A demain..
Talou