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au revoir mai, bonjour juin
publié le 01/06/2010 à 15:03 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre St Hubert riche en oméga 3, Kiwi , Petit suisse nature à 20 % MG, Café, Pain de campagne |
Déjeuner : | Coeur de palmier , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Fromage allegé (sveltesse ), Yaourt nature , Confiture allégée, Rôti de por |
Dîner : | Limande, Tomate, Pain de campagne, Fromage Bridelight extra léger 5%, Ananas frais, Crème fraiche epaisse BRIDELIGHT 3% mat.gr. |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1185 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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