En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
mercredi
publié le 19/05/2010 à 21:01 |
Ca y est,
j'ai
retrouvé mon compteur de calories, du coup moins de stress.
Mais revoilà mes jours speed, repas sur le pouce, et beaucoup de boulot, pas le temps de faire du sport, on verra samedi.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Pamplemousse , Yaourt nature , Café |
Déjeuner : | Betterave rouge cuite, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Riz blanc (cuit) , Moules , Calmar, encornet, Crevettes, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Oignon, crème |
Dîner : | Tomate, Chèvre frais, Pain complet , Poire |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1250 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
Ton compteur de calorie ta fait des misères.
Je vois que tu restes toujours aussi motivé, c'est super.
Un début de semaine apparemment très speed pour toi, j'espère que le reste de la semaine sera beaucoup plus calme.
A bientôt
Bisous