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9ème jour
publié le 28/04/2010 à 04:32 |
bonsoir à toutes les EMMA, ![]()
la journée s'est passée sous une chaleur estivale
27° , callienté et demain on recommence, même chaleur, bisous à toutes.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | lait 1/2 écrémé, Cornflakes, Fraises , Café |
| Déjeuner : | Haricot vert , Crème fraiche epaisse BRIDELIGHT 3% mat.gr., Pain complet , Fromage Bridelight extra léger 5%, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price, Dinde (escalope) |
| Goûter ou snack : | Noix (sèches) |
| Dîner : | Soupe de lentilles, Pain complet , Jambon de poulet, Riz au lait Weigt Watchers |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1352 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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