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Blog de althochris

aide blog

  		• mercredi
    publié le 20/07/2010 à 21:10

    Ca y est après des records de chaleur, il arrive...............................

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Cornflakes, Prune, Café
    Déjeuner : Bavette, Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère râpé, Beurre St Hubert riche en oméga 3, Petit suisse 0 % de MG, Kiwi
    Dîner : Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain aux Céréales, Fromage Bridelight extra léger 5%
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 923 kcal
    (0) commentaires

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