| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de althochris
aide blog-
samedi publié le 10/07/2010 à 23:01
coucou à toutes,
pour commencer la pesée :
-1.2 kgs
je suis surprise, mais je vais pas m'en plaindre!!!!!
ensuite, ma journée, après une nuit très courte, réveil à 5 heures (je sais pas pourquoi?), petit déjeuner, ménage (mais pas trop), puis les courses, du coup, pas le temps de préparer le repas de midi, juste le temps de rentrer à la maison pour ranger les courses, manger les 2 tranches de saumon qu'il me reste dans le frigo, 1 yaourt, et c'est reparti, petit arrêt chez ma mère pour lui déposer les 2, 3 bricoles qu'elle m'avait demandé, puis ensuite maillot, crème, bouquin, et direction soleil pour une petite bronzette de 3 heures, (mon fiston est déjà parti depuis ce matin).
A 19h30, je rentre prendre une douche, et ensuite préparation du repas, ce soir, c'est bizance!!!, au menu pizza régina, 1/4 de part, mais moi j'ai trouver une autre façon de l'apprécier........ les mini pizza
, résultat, j'en ai manger 3, soit 1/4, et je me suis ré-ga-lé!!!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : Cornflakes, Lait écrémé , Cerises, Café Déjeuner : Saumon fumé, Yaourt nature Dîner : Pâte à pizza Herta - fine, Jambon blanc découenné dégraissé, Champignons de paris, Mozzarella, Endive, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pastèque Verres d'eau : 22 Calories consommées : 1015 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
