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Blog de althochris

aide blog

  		• demain
    publié le 11/06/2010 à 23:46

     Bonne nuit

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Cornflakes, Fromage blanc (20% MG), Confiture allégée, Poire , Café
    Déjeuner : Limande, Courgette, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Pain aux Céréales, Fromage Bridelight extra léger 5%, Crème fraiche epaisse BRIDELIGHT 3% mat.gr.
    Dîner : Jambon blanc Carrefour, Haricot vert , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Pain aux Céréales, Yaourt nature , Miel , Fruit au sirop
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 938 kcal
    (0) commentaires

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