| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de althochris
aide blog-
vendredi soir....... publié le 04/06/2010 à 23:30
onsoir à toutes mes EMMA,c'est enfin le week end, et ce soir, je suis toute seule!!
'avoue que quelque fois ça fait du bien, on mange quand on veut, on regarde ce qu'on veut, le pied quoi!!! 
on allez, au programme de demain, d'abord pesée, ensuite petit déj, puis douche, et puis les courses, le repas et ensuite on verra, tout dépend du temps........ surtout s'il fait 30 °. 
n tout cas, bon samedi à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne, Beurre St Hubert riche en oméga 3, Pomme , Fromage blanc (20% MG), Café Déjeuner : Tomate, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Saumon, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Crème fraiche epaisse BRIDELIGHT 3% mat.gr., Ananas frais Dîner : Poivron vert (cru), Steak haché 15%, carré frais ail et fines herbes 0% MG Elle et Vire, Pain de campagne, Fromage Bridelight extra léger 5%, Kiwi Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1204 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
althochris publié le 05/06/2010 à 19:56Merci ma belle, et super pour les photos de ton ile, ça fait rêver, bises.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
