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Blog de althochris

aide blog

  		• SAMEDI............ bientôt la fin du week-end
    publié le 16/05/2010 à 01:09

    Bonne nuit à toutes mes petites Emma,

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait 1/2 écrémé, Flocons d'avoine , Melon, Café
    Déjeuner : Jambon blanc Carrefour, Pâte (ordinaires cuites) , Beurre, Aubergines grillées, Fromage blanc (20% MG)
    Dîner : Tomate, Poivron jaune (cru), Oignon, Jambon cru, Aubergines grillées, Gruyère râpé, Pain aux Céréales, Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pamplemousse , Banane
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1223 kcal
    (1) commentaires


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  • melfea 
    publié le 16/05/2010 à 13:02
    Et oui c'est déjà la fin du weekend. Bravo pour cette belle perte.Si tu ne sais pas comment faire la récap, il suffit que tu laisses un petit mot avec ta perte total et se qui te reste à perdre, et moi je la ferais.
    Sinon bonne fin de weekend.
    Bisous

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