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Blog de althochris

aide blog

  		• 11ème jour
    publié le 29/04/2010 à 22:11

     

     

     

     

       les filles,

    plus qu'un jour et c'est le week end, toute la semaine, j'ai regardé ma balance avec la folle envie de monter dessus, mais   pas question, j'attendrai VIVEMENT SAMEDI !

     


      à toutes






    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Smoothie mangue passion, Cornflakes, Café
    Déjeuner : Escalope de poulet, Haricot vert , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Pain complet , Fromage fondu bridelight, Raisin blanc (frais)
    Goûter ou snack : Pruneaux
    Dîner : Courgette, Huile d'olive, Riz blanc (cuit) , Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne, Fromage blanc (20% MG), Confitures , Gruyère râpé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1107 kcal
    (2) commentaires


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  • althochris 
    publié le 29/04/2010 à 22:56
    j'y compte bien, en espérant que les efforts de la semaine ne seront pas vains, je sais pas si c'est la chaleur que l'on a eu toute la semaine (jusqu'à 35°), mais je me sens toute gonflée comme un ballon de baudruche!!! enfin bref, merci encore pour tes encouragements. A samedi, en espérant que notre compteur de kilos perdus, va encore augmenter. Bisous, et bonne nuit.
  • Feebleue 
    publié le 29/04/2010 à 22:17
    je compatis pour moi c'est demain le moment crucial >< tiens nous au courant :)
    bonne soirée

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